春节假期刚刚结束，回到工作学习中的大家，是否出现了以下症状：脑海里还在回放着和亲朋好友们尽情欢聚的情景；总是感到厌倦，提不起精神，上班的工作效率低；出现失落、烦躁不安等不良情绪；有不明原因的恶心、晕眩、肠胃不适、皮肤过敏等反应……这些都是节后综合征的典型表现。

为什么会出现节后综合征？如何进行自我调解？摆脱节后综合征应该怎么吃？本期“有医说医”邀请到了中医内科学博士，副主任中医师王瑾，从中医的角度跟大家聊一聊节后综合征。快点击上方视频，医生面对面，健康大家谈。

监制：沃远飞

统筹：陈金莲

出镜：张雯雯

视频：俞烨 顾涔（实习生）