央广网宁波6月3日消息（记者张雯雯 实习生郑蓉 通讯员王敏姗）经常失眠的人，注意了！你可能是精神紧张、思虑过度。如何快速入眠，宁波市海曙区中医医院中医内科主治中医师赵爱萍有办法，快点击视频，收下这个“好睡”妙招！